Benet
Ushqim dhe stërvitje për meshkuj
2 rezultate klientësh · Arben −7 cm bel · Endrit Shtypja në bankë 60 → 85 kg
Shiko profilinNuk shesim programe të gatshme.
Ndërtojmë plane të personalizuara për ushqim dhe stërvitje, për orare të vërteta. Çdo plan e shkruan një trajner. Ushqimi dhe Stërvitja secili ka një përditësim në muaj. Transformimi shton shqyrtimin çdo dy javë, mesazhet dhe të dy planet. Qasja speciale është i njëjti abonim, dhe trajneri përgjigjet brenda 1 dite pune në app. Asnjëri nuk është blerje për 12 javë. Rinovohen çdo muaj derisa ta anulosh.
1,284
Persona të trajnuar
81%
Ndjekja në javën 12
3.4
Mesatarja e stërvitjeve në javë
48h
Dorëzimi i planit
Misioni
Me e bë trajnimin e mirë të arritshëm për njerëz që nuk do ta marrin një trajner personal çdo ditë — pa e ulë në një PDF.
Stërvitje e bazuar në prova
Programet ndërtohen mbi progres dhe vëllim të matshëm, jo mbi atë që është në trend. Çdo ushtrim e ka vendin e vet.
Ushqim që mundesh me e mbajt
Pa heqje të krejt grupeve, pa detoks, pa javë me 900 kalori. Plani përdor ushqimin që e ha, të rregulluar që t’i arrish objektivat.
Personalizim i vërtetë
Dy klientë me të njëjtin qëllim marrin dy plane të ndryshme, sepse orari, lëndimet dhe kuzhina nuk janë të njëjta.
I shkruar nga trajneri
Çdo plan i BenefitBurn-it e krijon një trajner — jo një shabllon automatik.
Progres i matshëm
I ndjekim peshat, përsëritjet, peshën e trupit dhe perimetrin, që plani të ndryshojë kur numrat ndalen.
Si ndërtohet çdo plan
Rruga e përbashkët për Ushqimin, Stërvitjen dhe Transformimin — pastaj Transformimi vazhdon me trajnim të vazhdueshëm.
- 01
Vlerëso
Të dhënat e trupit, historia e stërvitjes, orari, ushqimi që e preferon dhe kufizimet që i tregon.
- 02
Ndërto
Një trajner e shkruan planin nga ato përgjigje, që stërvitja dhe ushqimi t’i hyjnë të njëjtës javë.
- 03
Dorëzo
Llogaria hapet menjëherë. Planin e personalizuar e merr brenda 48 orëve.
- 04
Rregullo
Ushqimi dhe Stërvitja secili ka një përditësim në muaj. Transformimi shton shqyrtimin çdo dy javë, mesazhet dhe të dy planet. Qasja speciale shton përgjigjen e trajnerit brenda 1 dite pune në app.
Kontrollet çdo dy javë, mesazhet direkte dhe rregullimet e vazhdueshme janë te Transformimi i plotë — nuk janë te Ushqimi ose Stërvitja veç. Qasja speciale shton përgjigjen e trajnerit brenda 1 dite pune, në të njëjtën app.
Njerëzit prapa planeve
Njomza
Ushqim dhe stërvitje për femra
4 rezultate klientësh · Arta −8.4 kg · Laura +4 kg +2
Shiko profilinNuk je i sigurt cili plan të përshtatet?
Rezervo një vlerësim me pagesë për rekomandime dhe përputhje me trajnerin — ose fillo me vlerësimin falas. Ndihma për llogarinë dhe faturimin është te Kontakti.